筋トレ

市販の体組成計の体脂肪率は正しいの?そんな人は、【アメリカ海軍式計測法】を試してみよう

今最も信頼されている計測法で体脂肪を測ってみたらモチベーションが上がってきたというお話です。
2020.10.30
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